Somon Harissa Verde La Grătar

Name: Somon Harissa Verde La Grătar
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de spanac pentru copii bine ambalate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze și tulpini de coriandru tocate aproximativ (aproximativ 1 buchet); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 cuișoare 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 serrano chile, (semințe și toate) tocate aproximativ

Somonul Harissa verde la grătar este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,66 USD pe porție. O porție conține 450 calorii, 46G de proteine, și 28G de grăsime. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați strâns frunze de spanac pentru bebeluși, ulei de măsline, serrano chile și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma chimenul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Somon la grătar cu sos Harissa Verde, Fasole Verde La Grătar Cu Rețetă Harissa, și Creveți Harissa La Grătar Și Fasole Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 8 ingrediente într-un mic robot de bucătărie sau blender și piure până se omogenizează, adăugând apă, dacă este necesar. Dacă mâncați imediat, adăugați sucul de lămâie. În caz contrar, transferați într-un recipient etanș și păstrați-l la frigider până la o săptămână.Somon Harissa Verde La Grătar

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Harissa

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Face 4 porții

Ingrediente2 kilograme file de somon2 căni harissa verde (încasările rețetei)aranjați somonul într-un vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Harissa

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă jumătate din harissa verde peste somon și, folosind mâinile, se întinde uniform pe toate părțile peștelui. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider pentru 20 minutes.In între timp, încălziți grătarul exterior sau tigaia interioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Harissa

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Bomboane De Caracatiță Brite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Periați-l cu ulei. Grătiți somonul, câte un file pe rând, cu carnea în jos până când este opac la jumătatea părților laterale, aproximativ 4 minute. Întoarceți peștele și gătiți cu pielea în jos până când este gătit până la coacerea dorită, cu aproximativ 5-7 minute mai mult pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Serviți somonul alături de harissa verde rămasă pentru a fi folosit ca condiment.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană (170 G) Iaurt Cu Cireșe

Harissa

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de spanac pentru copii bine ambalate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze și tulpini de coriandru tocate aproximativ (aproximativ 1 buchet)1Bucăți de caramele Heath Bar

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 2cuișoare

1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 1

serrano chile, (semințe și toate) tocate aproximativ

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.