Somon Glazurat Cu Edamame

Name: Somon Glazurat Cu Edamame
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri edamame cu coajă înghețată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt decojit; 1 1 kilogram de dovlecel, sos hoisin; 1 1 kilogram de dovlecel, zahăr brun deschis ambalat; 2 (iarnă) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 4 (poate fi sau trece) mirin (vin dulce de orez); 2 (iarnă) suc proaspăt de portocale; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Coaja de portocală, pentru garnitură; 454 Nuci de orice fel (tocate) somon, jupuit și tăiat transversal în 4 bucăți egale; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de orez condimentat; 2 (poate fi sau trece) miso galben sau alb

Somonul glazurat cu Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 265 calorii, 29G de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 4,06 USD pe porție. Un amestec de sos de soia, oțet de orez condimentat, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Somon Glazurat Cu Edamame, Salată de paste cu somon și Edamame, și Miere de soia somon la gratar cu Edamame pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați un suport pentru cuptor în centrul cuptorului și preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Combinați primele 5 ingrediente (prin zahăr brun) într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Așezați un strat de folie de aluminiu pe o foaie de copt sau o tigaie pentru broiler și acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Tigaie Pentru Pui

Puneți somonul pe folie și periați cu jumătate de glazură de soia. Se fierbe 3 minute; scoateți din cuptor și periați cu glazura rămasă. Se fierbe încă 3 minute sau până când somonul este fulgi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Combinați miso, mirin și suc de portocale într-un blender. Se fierbe edamame în apă ușor sărată timp de 34 de minute sau până se înmoaie; scurgeți, rezervând 4 linguri de lichid de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

Edamame Congelat (din Păstăi)

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați edamame, apă rezervată și sare în blender; puls. Aranjați 1/3 cană pură pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Se acoperă cu 1 bucată de somon și se strecoară cu 1/4 linguriță glazură de soia din foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Garnisiți cu coajă de portocală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Echipamente

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Pentru Periere și Prăjire

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Tigaie Pentru Pui

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

3156 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

edamame cu coajă înghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir proaspăt decojit 11 kilogram de dovlecel,

sos hoisin 11 kilogram de dovlecel,

zahăr brun deschis ambalat 2(iarnă)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 4(poate fi sau trece)

mirin (vin dulce de orez)2(iarnă)

suc proaspăt de portocale 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Coaja de portocală, pentru garnitură 454Nuci de orice fel (tocate)

somon, jupuit și tăiat transversal în 4 bucăți egale 0(poate fi sau trece)

(tub mare)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

oțet de orez condimentat 2(poate fi sau trece)

miso galben sau alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Trentadue la Storia Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.

Trentadue La Storia Chardonnay

Chardonnay 2014, Coasta Sonoma, este tipic pentru soiul cu arome de mere, piersici albe și citrice. Cu mai mult timp în sticlă arome nuanțate de nucșoară, pâine prăjită ușoară și vanilie vin să se joace împreună cu sugestia de ananas și lămâi Meyer coapte. Simt gura este clare și reținut cu mineralitate clar și puritatea de fructe. Bogat, elegant și frumos echilibrat.