Somon Gingered peste orez negru cu Bok Choy

Name: Somon Gingered peste orez negru cu Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 capete baby bok choy, înjumătățit; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan negru; 1 Oreos dublu umplut 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt ras; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sirop de arțar pur; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 6 chifle cu susan, împărțite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez japonez negru; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon sălbatic; 1 pinch Vârf de sare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar scallions tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de orez condimentat; 1 ceapă eșalotă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul Gingered peste orezul negru cu Bok Choy. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 2 și costă $ 4.58 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 676 calorii. Dacă aveți la îndemână baby bok choy, ulei de măsline, scallions și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până orez ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Usturoi ghimbir Zucchini tăiței castron cu somon și Bok Choy, Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, și Somon Asiatic crocant cu bok Choy și tăiței de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie, aduceți orezul, sarea și 2 căni de apă la fiert la foc mare. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți până când apa s-a absorbit, 40 până la 45 de minute. Fluff și pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-un castron, amestecați sosul de soia, ghimbirul, siropul de arțar, oțetul și Mirina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Când orezul mai are 15 minute de gătit, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Saut shallot timp de 1 minut. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați bok choy; gătiți timp de 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Transferați bok choy pe o farfurie. Ștergeți tava curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

În aceeași tigaie, încălziți uleiul de canola la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați somon și jumătate din amestecul de soia-ghimbir. Gatiti pestele timp de 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Transferați pe farfurie cu bok choy. Amestecul cald de soia-ghimbir rămas în tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Împărțiți orezul între 2 farfurii. Sus cu somon și bok choy.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se presară cu semințe de susan și scallions.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Stropiți cu sos încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

2capete

baby bok choy, înjumătățit 1Oreos dublu umplut

semințe de susan negru 1Oreos dublu umplut

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir proaspăt ras 11 lingură de oregano uscat

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2Bucăți de caramele Heath Bar

sirop de arțar pur 2Bucăți de caramele Heath Bar

6 chifle cu susan, împărțite 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez japonez negru 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon sălbatic 1pinch

Vârf de sare 2Bucăți de caramele Heath Bar

scallions tocate 2Bucăți de caramele Heath Bar

oțet de orez condimentat 1

ceapă eșalotă, tocată

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.