Somon Fript Cu Glazură De Muștar Din Plante

Name: Somon Fript Cu Glazură De Muștar Din Plante
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel, cu os; 1 1 lingură de oregano uscat vin alb sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 cuișoare rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel; 6 creveți și cu vene sare și piper proaspăt măcinat; 6 pene de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar frunze proaspete de rozmarin tocate; 1 kilograme file de somon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mustar de cereale integrale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul fript cu glazură de muștar din plante. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 304 calorii, 35g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.52 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Un amestec de usturoi, ulei de măsline, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este super. Rețete similare includ Somon fript cu glazură de muștar portocaliu, Somon fript cu glazură Miso pentru doi, și Somon fript cu glazură Miso.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pulpă de miel, cu os 11 lingură de oregano uscat

vin alb sec 1Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru proaspăt tocat 2cuișoare

rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel 6creveți și cu vene

sare și piper proaspăt măcinat 6

pene de lămâie 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 1Bucăți de caramele Heath Bar

frunze proaspete de rozmarin tocate 1kilograme

file de somon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mustar de cereale integrale

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.