Somon fiert cu castravete Raita

Name: Somon fiert cu castravete Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 3 grăsime de porc înapoi; 1 morcov, feliat; 1 castravete, decojite, însămânțate și rase; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mentă proaspătă tocată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 1 ceapă, feliată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 9 crenguțe 1/4 cană de grăsime de porc; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Mănunchi de ierburi aromatice: coriandru proaspăt, maghiran sau oregano și cimbru; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 907 ardei habenero file de somon tăiat în centru, tăiat în 4 bucăți; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham felii subțiri de șuncă Virginia sau prosciutto; 1 Ceapa galbena medie, tocata păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete indiene, așa că încercați somonul fiert cu Raitan de castraveți. Acest curs principal are 495 calorii, 50g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Pentru $ 7.26 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, morcov, piper proaspăt măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Somon marocan cu castravete Raita, castravete raita | cum se face castravete raita / raita s, și Somon Fiert Cu Sos De Castravete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare adâncă, combinați apa, vinul, oțetul, ceapa, morcovul, pătrunjelul, cimbrul, boabele de piper, frunzele de dafin și 2 1/4 lingurițe de sare. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura și fierbeți, parțial acoperit, timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, într-un vas mediu de sticlă sau oțel inoxidabil, combinați castravetele și sarea de linguriță rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Lăsați să stea 10 minute. Cu mâinile, stoarceți castravetele și aruncați lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Puneți castravetele înapoi în castron și adăugați iaurtul, usturoiul, menta și piperul măcinat. La frigider până este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Culese Crengute De Marar

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați peștele în lichidul din tigaie și aduceți-l înapoi la foc mic. Simmer, parțial acoperit, până când peștele este abia terminat (ar trebui să fie încă translucid în centru), aproximativ 4 minute pentru un file gros de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați peștele să stea în lichid timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați pe plăci și, dacă doriți, îndepărtați pielea.

Serviți somonul cald sau la temperatura camerei. Se acoperă cu raita și apoi se presară raita cu boia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Raita

Recomandare de vin: pentru a se potrivi cu aciditatea iaurtului și bogăția peștilor, căutați un alb care îmbină aciditatea crocantă cu corpul bun. Încercați un pinot gris din Oregon sau un sauvignon blanc din Noua Zeelandă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pinot Gris

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 1

morcov, feliat 1

castravete, decojite, însămânțate și rase 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mentă proaspătă tocată 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat 1

ceapă, feliată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 9crenguțe

1/4 cană de grăsime de porc 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Mănunchi de ierburi aromatice: coriandru proaspăt, maghiran sau oregano și cimbru 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 907ardei habenero

file de somon tăiat în centru, tăiat în 4 bucăți 3cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

felii subțiri de șuncă Virginia sau prosciutto 1Ceapa galbena medie, tocata

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Hanna Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.