Somon cu sos dulce de Chile

Somonul cu sos dulce de Chile este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,98 USD pe porție. O porție conține 276 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, file de somon, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Somon cu sos prăjit Chile-Mango, Somon la grătar cu sos picant de ardei Chile coreean, și Somon Alaska W. Sos Tomatillo, Porumb Proaspăt Și Poblano Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați peștele uniform cu coriandru și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru

Pește

Sare

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește în tigaie; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Combinați miere, suc, sos de soia și Sriracha; stropiți peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Sriracha

Miere

Suc

Pește

Se presară cu ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

4Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă verde tăiată subțire 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, jupuite 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1Bucăți de caramele Heath Bar

Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Trentadue la Storia Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.