Somon cu pepene galben și șalotă prăjită

Name: Somon cu pepene galben și șalotă prăjită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos de pește asiatic; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 0 smalls pepene galben, scobit în bile mici sau tăiat în zaruri de 1/4 inch (aproximativ 1 cană); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măruntaie și os de gât de curcan; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm hrean proaspăt ras; 4 creveți și cu vene Hrean proaspăt ras; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr brun deschis; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de var fin rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon pe piele; 4 creveți și cu vene Sare; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 2 mari eșalotă, feliată subțire transversal și separată în inele; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 4 creveți și cu vene Ulei vegetal, pentru prăjit

Somonul cu pepene galben și șalotă prăjită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 372 calorii, 36g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $4.4 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de somon cu piele, hrean, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până pepene galben ai putea urma acest curs principal cu Șerbet De Pepene Galben ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este excelent. Încercați Cârnați chinezi orez prăjit cu șalotă prăjită crocantă, Spanac cu șalotă prăjită, și Kugel de cartofi cu șalotă prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați hreanul, sucul de lămâie, sosul de pește, zahărul brun și uleiul de măsline și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Umăr

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare, încălziți 1/4 inch de ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți inelele de șalotă într-o strecurătoare și praf puternic cu amidon de porumb, agitând pentru a le acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Frișcă Suplimentară Groasă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Adăugați șalotele în uleiul fierbinte într-un strat uniform și prăjiți la foc moderat până se rumenesc și crocant, aproximativ 4 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați șalotele prăjite pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Condimentează ușor cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Condimentează somonul cu sare și piper. Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pielea de somon în jos și gătiți la foc mare până când pielea este rumenită și crocantă, aproximativ 3 minute. Întoarceți fileurile și transferați tigaia în cuptor. Gatiti aproximativ 3 minute, sau pana cand somonul este doar fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, împărțiți pepenele galben între 4 boluri puțin adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Galben

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți cu zeama și condimentați ușor cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Sare, Pentru Marginile Paharului

Așezați somonul pe pepene galben și lingurați vinaigreta deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Pepene Galben

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se presară cu coaja de tei și hreanul ras. Împrăștiați frunzele de țelină și șalotele prăjite peste somon și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Frișcă Suplimentară Groasă

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos de pește asiatic 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 0smalls

pepene galben, scobit în bile mici sau tăiat în zaruri de 1/4 inch (aproximativ 1 cană)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măruntaie și os de gât de curcan 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

hrean proaspăt ras 4creveți și cu vene

Hrean proaspăt ras 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

zahăr brun deschis 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de var fin rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon pe piele 4creveți și cu vene

Sare 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 2mari

eșalotă, feliată subțire transversal și separată în inele 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4creveți și cu vene

Ulei vegetal, pentru prăjit

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.