Somon cu Mango și Brie

Somonul cu Mango și Brie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 376 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $3.59 pe portie. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de file somon, Ulei de măsline, mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 62%. Rețete similare sunt Brie Quesadillas cu guacamol de Mango, Ingredientul Secret (Chutney De Mango): Somonul De Mango "Tandoori" , și Crème De Brie® Mango-Afine Crostini.

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză brie, feliată 1Oreos dublu umplut

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 2

mango-decojite , însămânțate și tăiate cubulețe 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.