Somon Cu Freca De Coriandru Și Cremă De Var

Somonul cu frecare de coriandru și cremă de var este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 420 calorii. Pentru $ 4.95 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 63 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați coaja de tei, smântână, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma coaja de tei, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Somon Rapid Cu Lime Și Coriandru (Cilantro), Somon afumat cu creveți, cremă de hrean și vinetă de tei, și Poppadums cu dip de var și coriandru.

Instrucțiuni

Prăjiți semințele de coriandru și chimen în tigaie medie grea la foc mediu-mare până la o culoare ușor mai închisă și foarte parfumată, amestecând des, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați semințele într-un castron mediu; rece. Folosind moara de condimente sau mortar cu pistil, măcinați semințele la consistență medie (nu pulbere).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă semințele în vasul de copt din sticlă de 13x9x2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Adăugați 6 linguri de ulei de măsline, usturoi și 2 lingurițe de coajă de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Tei

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Bateți pentru a amesteca.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați somon la amestecul de ulei-condiment în vas. Întoarce-te la haină. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră și până la 3 ore, transformând somonul ocazional.Poziționați raftul în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți la 232°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Periați foaia de copt cu margini grele cu ulei pentru a acoperi. Lucrând cu 1 file la un moment dat, îndepărtați suficiente condimente în exces pentru a lăsa un strat subțire. Aranjați fileurile pe foaia pregătită, distanțându-se la 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară sare și piper. Prăjiți fileurile până când sunt opace în centru, aproximativ 7 minute.Între timp, bateți smântâna, sucul de lămâie și restul de 3/4 linguriță de coajă de tei într-un castron mediu pentru a se amesteca. Condimentează crema de tei după gust cu sare și piper.Aranjați fileurile pe platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Avocado Hass Ușor Piure

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Coaja De Tei

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Presărați fiecare generos cu coriandru tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Se servește cu cremă de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Mortar și Pistil

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de coriandru 4Bucăți de caramele Heath Bar

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 6creveți și cu vene

Coriandru proaspăt tocat 4mari

cuișoare de usturoi, presate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 3Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de tei rasă fin, împărțită 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin plus suplimentar pentru periaj 1kilograme

file de somon fără piele (fiecare grosime de aproximativ 1 inch)93 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.