Somon Cu Crustă Panko

Name: Somon Cu Crustă Panko
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Muștar Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie, pentru servire; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline bun; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (fulgi de pâine uscați Japonezi); 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, piele pe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Somonul cu crustă Panko este un lactate gratuit și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $ 4.21 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 411 calorii. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 35 minute. Un amestec de pene de lămâie, pătrunjel, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până pene de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Baclava Rulată ca desert. 67 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Somon cu crustă Panko, Dijon și somon cu crustă Panko, și Panko Crusted Miere Muștar Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-un castron mic, amestecați panko, pătrunjelul, coaja de lămâie, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu uleiul de măsline și amestecați până când firimiturile sunt acoperite uniform. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Așezați fileurile de somon, cu pielea în jos, pe o scândură. Ungeți generos partea superioară a fileurilor cu muștar și apoi presărați generos cu sare și piper. Apăsați amestecul panko gros deasupra muștarului pe fiecare file de somon. Muștarul va ajuta panko să adere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

File De Somon

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Încălziți uleiul vegetal la foc mediu-mare într-o tigaie din fontă de 12 inci sau o tigaie mare grea, rezistentă la cuptor. Când uleiul este foarte fierbinte, adăugați fileurile de somon, cu pielea în jos și căutați timp de 3 până la 4 minute, fără a vă întoarce, pentru a rumeni pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați tigaia în cuptorul încins timp de 5 până la 7 minute până când somonul este aproape gătit și panko-ul este rumenit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți din cuptor, acoperiți cu folie de aluminiu și lăsați să se odihnească timp de 5 până la 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Serviți somonul fierbinte sau la temperatura camerei cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Muștar Dijon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Pene de lămâie, pentru servire 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline bun 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (fulgi de pâine uscați Japonezi)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, piele pe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Foley Johnson Carneros Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 23 de dolari pe sticlă.