Somon cu avocado și grapefruit

Name: Somon cu avocado și grapefruit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grapefruit copt (roșu arată frumos); 1 pentru fiecare. suc de lămâie, dacă este necesar; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 mari avocado coapte; 2 ciorchini nu dintr-o grădină locală; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline pentru somon; 142 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon jupuit, fiecare aproximativ 140g

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețete în cutia de rețete, somonul cu avocado și grapefruit ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4 și costă 2,25 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 420 calorii. 22 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, avocado, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 97%, ceea ce este extraordinar. Somon fript cu Avocado și Grapefruit, Somon Crocant Cu Salată De Avocado Și Grapefruit, și Somon fript cu Salsa de grapefruit Avocado sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Țineți grapefruitul peste un castron pentru a prinde sucurile și curățați-l pentru a îndepărta toată miezul alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Tăiați grapefruitul între membrane în segmente. Dacă este necesar, adăugați suc de lămâie la sucurile de grapefruit pentru a ajunge la 2 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Se amestecă uleiul de măsline extravirgin, apoi se condimentează cu sare de mare și piper. Aruncați segmentele de grapefruit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Tăiați fiecare avocado pe jumătate pe lungime, îndepărtați pietrele și coajați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Tăiați carnea în pene de mărimea segmentelor de grapefruit, aruncându-le direct în pansament cu grapefruitul. Aruncați ușor, acoperiți și răciți timp de aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Tăiați și aruncați tulpinile năsturelului, spălați bine frunzele și agitați-le uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Zahăr Roșu Grosier

Ungeți ușor somonul și gătiți într-o tigaie antiaderentă la foc mare, cu pielea în jos mai întâi, apoi întoarceți și gătiți ușor pe cealaltă parte, până la auriu afară și încă puțin moale și roz la mijloc (aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Faceți un cuib de năsturel pe fiecare farfurie, puneți somonul în lateral și folosiți o lingură cu fante pentru a aranja avocado și grapefruit deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Nu Dintr-o Grădină Locală

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Bateți pansamentul, apoi stropiți-l în jurul somonului și peste năsturel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

grapefruit copt (roșu arată frumos)1pentru fiecare.

suc de lămâie, dacă este necesar 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 2mari

avocado coapte 2ciorchini

nu dintr-o grădină locală 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline pentru somon 142pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon jupuit, fiecare aproximativ 140g

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este retrospectiv Wines Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.