Somon condimentat cu portocale cu dovlecei Spaghetti

Somon condimentat cu portocale cu dovlecei Spaghetti
Somonul condimentat cu portocale cu dovlecei Spaghetti ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,13 USD pe porție. O porție conține 289 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime. Un amestec de pudră de cinci condimente, piper, file de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Somon condimentat cu portocale cu dovlecei Spaghetti, Squash Spaghetti Condimentat Marocan, și Squash Spaghetti cu condimente marocane.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Combinați 2 linguri de amestec de zahăr și dovlecei; aruncați ușor. Aranjați dovleceii într-un vas de copt de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit. Aranjați somonul deasupra dovleacului; periați cu muștar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MuștarMuștar
SomonSomon
Suc De FructeSuc De Fructe
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Presărați peștele cu amestecul de zahăr rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ZahărZahăr
PeștePește
5
Coaceți la 450 timp de 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Garnisiți cu crenguțe de pătrunjel, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 62 de dolari.
Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay
Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay
Vinul este de culoare galben paie. Pe nas exprimă pere prăjite lent și flori de caprifoi. Pe cerul gurii, vinul este luminos și corpolent, cu o mulțime de lămâie Meyer și arome proaspete de caise.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate74
Revista