Somn Cu Piper De Lămâie La Grătar

Peștele de piper cu lămâie la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 41G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 317 calorii. Pentru $ 4.53 pe portie, această rețetă acoperă 43% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați condimente cu piper de lămâie, suc de lămâie, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Somn Cu Piper De Lămâie La Grătar, Somn De Lămâie-Piper, și Somn De Lămâie-Piper.

Instrucțiuni

Se toarnă sucul de 5 lămâi într-un castron de sticlă; amestecați sarea de mare și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați fileurile de somn, acoperiți și marinați la frigider 1 până la 4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Preîncălziți broilerul cuptorului la 400 de grade F (205 grade C) și setați suportul cuptorului în poziția cea mai joasă.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți fileurile de somn din marinată și scuturați excesul; aruncați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Zahăr Roșu Grosier

Așezați fileurile pe o tigaie de prăjire; presărați condimentul cu piper de lămâie, condimentul cu usturoi și ierburi și condimentul creol. Aranjați feliile de lămâie peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se fierbe în cuptorul preîncălzit până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță, 12 până la 15 minute. Poate doriți să porniți broilerul complet în ultimele minute dacă vă place marginile peștelui înnegrit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați fileurile cu morcov mărunțit și pătrunjel pentru a garnisi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Grăsime De Porc înapoi

Se servește cu pene de lămâie pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov mărunțit 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri somn 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 3cuișoare mari

usturoi, tocat 5

lămâi, stoarse 1

lămâie, tăiată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

condimente cu piper de lămâie (cum ar fi McCormick XV)12 lingurițe de pudră de usturoi

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

amestec de condimente de usturoi și plante medicinale (cum ar fi doamna dash XV)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.