Soba și Tofu în bulion de ghimbir

Name: Soba și Tofu în bulion de ghimbir
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cap baby bok choy, tăiat, tăiat subțire pe părtinire; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan negru, pentru garnitură; 4 creveți și cu vene ulei de canola, pentru tigaie la grătar; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu extra-ferm, scurs și presat; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ghimbir, decojit și feliat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu sodiu redus, plus mai mult pentru condimente; 1 buchet scallions (6 scallions), albi și verdeață separate, verdeață tăiată în lungimi de 2 inci și feliată subțire pe lungime; 1 roșu serrano chile, feliat subțire transversal; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre de zăpadă, tăiată, înjumătățită pe părtinire; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Soba noodles

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Soban și Tofu în bulion de ghimbir. Această rețetă servește 4. O porție conține 358 calorii, 15g de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $2.26 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de căței de usturoi, mazăre de zăpadă, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Soban cald în bulion cu spanac și Tofu, Tăiței Soba în bulion de ciuperci-ghimbir, și Tăiței Soba în bulion de pui cu lămâie-ghimbir.