Soba în ceai verde cu pui și mazăre de zăpadă

Name: Soba în ceai verde cu pui și mazăre de zăpadă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir decojit tocat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceai verde preparat; 1 (vinete) praz, părți albe și verde deschis, înjumătățite longitudinal și tăiate subțire transversal; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 6 chifle cu susan, împărțite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Asiatice ulei de susan; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui fără piele, dezosat, tăiat transversal în fâșii subțiri; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zăpadă, tăiată longitudinal în fâșii subțiri; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Soba noodles; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet umeboshi (Vezi nota)

Soban în ceai verde cu pui și mazăre de zăpadă este un fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 339 calorii, 29G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $15.72 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de susan asiatic, ghimbir, oțet umeboshi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ ginger citrus soba și mazăre de zăpadă, Tăiței Soba Cu Tofu, Avocado Și Mazăre De Zăpadă, și Carne de porc asiatică cu aragaz lent, cu mazăre de zăpadă, ardei roșii și Soba nu.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, combinați sosul de soia cu mirinul, ghimbirul și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați puiul și întoarceți-l la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lăsați să stea 10 minute.

Între timp, într-o cratiță mare cu apă clocotită, sărată, gătiți tăiței soba până când sunt fragede, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soba Noodles

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți tăiței; transferați într-un castron mare și acoperiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În aceeași cratiță, aduceți ceaiul la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceai

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați puiul, mazărea de zăpadă și prazul și gătiți la foc moderat până când puiul este doar alb, aproximativ 3 minute. Se amestecă oțetul și coriandrul, se toarnă în boluri și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce