Soba cu carne de vită marinată și roșii

Name: Soba cu carne de vită marinată și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 454 ardei habenero friptură de flanc; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1-inch) felii de ceapa verde; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut sos de stridii; 227 ardei habenero roșii de prune, sferturi (aproximativ; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 283 ardei habenero soba nefiertă (tăiței de hrișcă) sau vermicelli; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei vegetal, divizat; 1 Oreos dublu umplut păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Soba cu carne de vită marinată și roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 432 calorii, 35g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați soba, ulei vegetal, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Scott ' s Beef Hotdog cu Gorgonzola, roșii marinate, ceapă la grătar și Frisee, Tofu de ghimbir marinat și tăiței Soba, și Miso-tofu marinat și vinete peste tăiței Soba.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din friptură și tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Combinați amidonul de porumb, 1 linguriță de ulei, apă, whisky, sos de soia și sare într-o pungă mare cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Whisky

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Adăugați friptura; sigilați și aruncați bine pentru a acoperi. Marinați în frigider 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

În timp ce friptura se marinează, gătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Scurgeți tăiței și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Scoateți friptura din pungă, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa verde, și saut 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Adăugați friptura și gătiți 4 minute sau până când friptura își pierde culoarea roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Scoateți friptura din tigaie și păstrați-o caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați bulion de pui, zahăr și roșii în tigaie și amestecați bine. Acoperiți, reduceți căldura și gătiți 3 minute sau până se îngroașă. Se amestecă friptura, sosul de stridii și usturoiul și se gătește 4 minute sau până se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm