Smoothies De Ovăz
Smoothie-urile de ovăz ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 40 de calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 12 și costă 28 de cenți pe porție. 74 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ovăz laminat de modă veche, apă de cocos, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Smoothies De Ovăz, Smoothie-Uri De Ovăz Cu Zmeură, și Smoothie-Uri Cu Fulgi De Ovăz "Cremă" De Afine pentru rețete similare.
Ingrediente
1![(carton bloc)]()
(carton bloc)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![apă de nucă de cocos (sau alt lichid, cum ar fi sucul)]()
apă de nucă de cocos (sau alt lichid, cum ar fi sucul)12 lingurițe de pudră de usturoi![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![28 ml lichior de fuziune X-Rated]()
28 ml lichior de fuziune X-Rated1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ovăz laminat de modă veche]()
ovăz laminat de modă veche1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi]()
iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![zmeură congelată]()
zmeură congelată
(carton bloc)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
apă de nucă de cocos (sau alt lichid, cum ar fi sucul)12 lingurițe de pudră de usturoi
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
28 ml lichior de fuziune X-Rated1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ovăz laminat de modă veche1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
zmeură congelatăDificultateMediu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate4
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Vinaigretă de roșii
Brioșe cu caramel sărat
Prăjituri cu toffee și nucșoară pecan
Tort de ciocolată fără ouă I
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Explorarea deliciilor culinare globale: o călătorie prin mâncare și cultură
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
10 rețete delicioase și ușoare pe care întreaga familie le va plăcea
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
