Smoothie-Uri Cu Căpșuni-Banane

Smoothie-Uri Cu Căpșuni-Banane
Smoothie-urile cu căpșuni-banane ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 213 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 1,89 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Dacă aveți la îndemână lapte de soia cu vanilie, căpșuni, suc de portocale îmbogățit cu calciu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Smoothie-Uri Cu Banane Cu Căpșuni, Smoothie-Uri Cu Căpșuni Cu Banane, și Smoothie-Uri Ușoare De Căpșuni-Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În blender sau robot de bucătărie, puneți lapte de soia, căpșuni, banane și suc de portocale. Capac; se amestecă la viteză mare aproximativ 1 minut sau până se omogenizează. Îndulciți după gust cu miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
Lapte De SoiaLapte De Soia
(carton Bloc)(carton Bloc)
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se toarnă în 2 pahare.
3
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareBăutură
Revista