Smoothie Pentru Micul Dejun

Name: Smoothie Pentru Micul Dejun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) cereale mixte, cum ar fi fulgi de grâu sau ovăz; 2 curmale fără sâmburi, tocate; 2 (poate fi sau trece) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 454 Nuci de orice fel (tocate) gelatină cu aromă de căpșuni marca jell-o; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe mixte, cum ar fi floarea-soarelui sau dovleacul; 113 Nuci de orice fel (tocate) lapte de soia simplu

Nevoie de un lactate gratuit și masa de dimineață vegetarian? Smoothie pentru micul dejun ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 36 de cenți pe porție. O porție conține 89 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați lapte de soia, curmale, semințe și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie-ul meu preferat pentru micul dejun {alias Super Food Smoothie!}, Smoothie Pentru Micul Dejun, și Micul Dejun Smoothie pentru rețete similare.