Smoothie De Nucă De Cocos-Afine
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Smoothie-ul cu nucă de cocos. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $1.36 pe portie. O porție conține 214 calorii, 2G de proteine, și 15g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați afine, lapte de cocos, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Smoothie Cu Nucă De Cocos Cu Afine, Blueberry Coconut Super Smoothie, și Smoothie De Nucă De Cocos Cu Afine Sălbatice.
Instrucțiuni
Afine pur și simplu, lapte de cocos, mentă, suc de lămâie, miere și 1 cană de gheață într-un blender până când este netedă.
Adăugați mai mult suc de lămâie și miere, dacădorit.
Per porție: 170 calorii, 13 g grăsime, 5 g fibre