Smoothie De Nucă De Cocos-Afine

Smoothie De Nucă De Cocos-Afine
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Smoothie-ul cu nucă de cocos. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $1.36 pe portie. O porție conține 214 calorii, 2G de proteine, și 15g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați afine, lapte de cocos, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Smoothie Cu Nucă De Cocos Cu Afine, Blueberry Coconut Super Smoothie, și Smoothie De Nucă De Cocos Cu Afine Sălbatice.

Instrucțiuni

1
Afine pur și simplu, lapte de cocos, mentă, suc de lămâie, miere și 1 cană de gheață într-un blender până când este netedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
1 Pachet (8 Uncii) Cremă De Brânză, Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Pachet (8 Uncii) Cremă De Brânză, Tăiată în Cuburi De 1 Inch
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Gelatină Cu Aromă De Căpșuni Marca Jell-oGelatină Cu Aromă De Căpșuni Marca Jell-o
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați mai mult suc de lămâie și miere, dacădorit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
3
Per porție: 170 calorii, 13 g grăsime, 5 g fibre
4
Bon App Ampercoltit
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista