Smoothie De Fructe De Vară

Name: Smoothie De Fructe De Vară
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Felii suplimentare de banană, opțional; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Iaurt grecesc; 4 (iarnă) miere de zmeură; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri gelatină cu aromă de căpșuni marca jell-o; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri piersici feliate congelate; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bucăți de ananas; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zmeură congelată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bucăți de pepene verde

Summertime Fruit Smoothie este un mic dejun care servește 8. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 109 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați banane, zmeură, bucăți de ananas și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Conuri De Fructe De Vară, Fleacuri De Fructe De Vară, și Salată De Fructe De Vară sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Amestecați iaurtul, piersicile, zmeura și mierea împreună într-un blender până se omogenizează; adăugați gheață, ananas, pepene verde și banane. Se amestecă până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie