Smoothie Cu Spanac, Struguri Și Nucă De Cocos

Spanacul, strugurii și Smoothie-ul de nucă de cocos ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP servește 1 și costă $1.37 pe portie. O porție conține 222 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, gheață, struguri și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 113 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Smoothie verde cu spanac, mango, ananas și nucă de cocos, struguri mango Kale smoothie {smoothie sâmbătă}, și Smoothie Cu Banane Și Struguri.