Smoothie Cu Căpșuni, Litchi Și Mentă

Name: Smoothie Cu Căpșuni, Litchi Și Mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 8 litchi, dintr-o cutie de litchi ambalată în sirop; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de litchi, din cutie; 10 frunze de menta; 10 căpșuni congelate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional

Smoothie de căpșuni, litchi și mentă ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 128 calorii. Această rețetă servește 1. Această rețetă de la One Hungry Mama are 17 fani. Este perfect pentru Ziua Mamei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați litchi, sirop de litchi, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Smoothie De Litchi, Smoothie de căpșuni, banane, mentă și semințe de in, și Cocktail-uri congelate de litchi și mentă pentru rețete similare.