Skillet 30 de minute Kale, fasole albă și supă de cârnați

Skillet 30 de minute Kale, fasole albă și supă de cârnați
Skillet 30-Minute Kale, fasole albă și cârnați supa este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 3 și costă 1,76 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 522 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați jalapeno, kale, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 596 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați sâmbătă simplă: cârnați, varză și tigaie de fasole albă, Supă de fasole albă și cârnați, și Supă de cârnați, fasole albă și varză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați șalotele, jalapeno (dacă utilizați) și un vârf de sare și gătiți, amestecând frecvent, până se înmoaie, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Adăugați cimbru, usturoi și ierburi uscate și gătiți, amestecând constant, până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ierburi UscateIerburi Uscate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
4
Adăugați cârnații, despărțindu-l cu o lingură de lemn până își pierde culoarea roz, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
5
Adăugați bulionul, varza și fasolea și ridicați focul pentru a aduce la foc mic. Îndoiți varza până începe să se ofilească. Folosind un tocător de cartofi, zdrobiți o parte din fasole pentru a îngroșa bulionul. Acoperiți și lăsați să gătească până se îngroașă, cu 6 până la 8 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
6
Scoateți tulpinile de cimbru și aruncați-le. Se amestecă sucul de lămâie sau lămâie, se condimentează după gust cu sare și piper, se toarnă în boluri, se presară pătrunjel și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
PolonicPolonic
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate32
Revista