Skewered Surf & gazon cu legume la gratar

Skewered Surf & gazon cu legume la gratar este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 197 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 2,12 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, creveți, ardei grași și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până mayo ai putea urma acest curs principal cu Super! Brownies Cu Unt De Arahide Făcute Mai Ușoare ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Gratar Surf și gazon Kabobs, Tacos De Surf Și Gazon La Grătar, și Grătar Surf ' N Turf Party Nachos cu sos Cotija de Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Amestecați primele 5 ingrediente în blender până se omogenizează. Rezervați jumătate din amestecul de pansament pentru a servi cu creveții și carnea la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți La Grătar

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Legume la grătar 10 min. sau până la crocant-fraged, întorcându-se și perindând ocazional cu o parte din amestecul de pansament rămas. Între timp, filetați friptura pe 5 frigarui și filetați creveții pe 5 frigarui separate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Adăugați la grătar împreună cu legumele. Grătar 5 până la 7 min. sau până când creveții devin roz și friptura se face, întorcându-se și perindând ocazional cu amestecul de pansament rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți legumele din grătar; tăiați tulpinile și îndepărtați semințele din ardei. Tăiați toate legumele în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier