Singura Pizza pe care o vei mai dori vreodată: pui, roșii uscate la soare, Broccoli, Ricotta, Mozzarella și busuioc

Reteta singura Pizza veți dori vreodată din nou: pui, rosii uscate la soare, Broccoli, Ricotta, Mozzarellan și busuioc ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul 35 minute. Pentru $ 2.77 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 600 calorii. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Un amestec de broccoli din coșul de broccoli în secțiunea de produse, brânză mozzarella, brânză ricotta degresată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi aluatul de pizza, puteți urma acest fel principal cu Pizza De Desert La Grătar ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rabe De Broccoli, Ricotta Și Pizza Cu Mozzarella, Pâine de roșii uscate la soare, busuioc și mozzarella Focaccia de o oră, și Pizza cu roșii, mozzarellan și busuioc pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.
Pe o tigaie de pizza antiaderentă de 12 inci, întindeți aluatul și formați crusta de pizza.
Stropiți 2 lingurițe de ulei de măsline extra virgin pe crustă și întindeți-l cu o perie de patiserie peste aluat până la margini.
Se presara crusta cu 2 linguri Parmigiano-Reggiano ras.
Într-o cratiță mică acoperită, aduceți 2 centimetri de apă la fierbere. Separați blaturile de broccoli în flori, aruncând tulpinile inferioare sau rezervând pentru supă. Apă sărată și adăugați flori de broccoli. Gatiti acoperit 3-5 minute.
Scurgeți broccoli și puneți-l pe placa de tăiere. Tăiați floretele de broccoli în bucăți mici.
Încălziți o tigaie mică antiaderentă la foc mediu până la mare.
Adăugați ulei, usturoi crăpat și pui. Condimentează cu sare și piper. Piept de pui brun tăiat pentru prăjituri sau oferte până când este ușor auriu peste tot, 3 până la 5 minute. Tăiați puiul sotat și usturoiul pe o tăietură în bucăți mici.
Pentru a asambla pizza, puneți crusta cu bucăți de broccoli tocate și pui tocat fiert. Puneți crusta cu linguri de ricotta și întindeți ricotta ușor cu spatele lingurii.
Adăugați roșii tăiate la soare, împrăștiindu-le în jurul pizza la margini. Completați ansamblul cu un strat subțire de mozzarella mărunțită, aproximativ 1 cană.
Puneți pizza în cuptor pe suportul de mijloc și reduceți focul la 450 de grade F.
Coaceți 12 minute, până când brânza are o culoare aurie profundă și crusta este maro și crocantă la margini.
Scoateți pizza din cuptor și lăsați să stea 5 minute. Sus, cu o mulțime de busuioc sfâșiat sau mărunțit.
Tăiați pizza în 8 felii folosind roata de pizza și serviți.