Shake-Uri Proaspete De Lapte Cu Căpșuni
Shake-urile proaspete de lapte cu căpșuni ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 274 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați lapte, căpșuni, extract de vanillan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Shake-Uri De Lapte Cu Căpșuni, Shake-Uri De Lapte Cu Cheesecake Cu Căpșuni, și Shake-Uri De Lapte Cu Banane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Amestecați jumătate de căpșuni, 1/4 linguriță. vanilie, 1 cană înghețată și 2 linguri. lapte în blender până la neted.
Se toarnă în 2 pahare. Repetați cu căpșunile rămase, vanilia, înghețata și laptele.