Sfeclă "țărănească" Franceză

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sfecla "țărănească" Franceză. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 274 calorii, 6g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 2,04 USD pe porție. Această rețetă de la Food52 are 380 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână sare, apă, șalotă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Încercați Linte Franceză (Puy) Cu Sfeclă, (Vegană, Vegetariană), Franceză într-o clipă: somon crocant fript cu sfeclă, și Linte Verde Franceză Prăjită Cu Morcovi Și Sfeclă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Frecați și curățați sfecla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Scoateți verdeața și tocați grosier. Puneți verdele deoparte într-un castron mare de pregătire. Feliați sfecla în runde de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Scoateți coastele din ciorba elvețiană și tocați-le grosolan și aruncați-le în castron cu verdeața de sfeclă,

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Chard Elvețian

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Într-o tigaie mare, topiți untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Șalotă Sautee.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Adăugați rondele de sfeclă în amestecul de unt de șalotă. Crăpați niște piper peste sfeclă și aruncați un vârf de sare. Reduceți căldura și sfecla sote, răsturnând pentru a asigura o gătire uniformă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Sifonada De Frunze De Kale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Aproximativ 15 minute mai târziu, când sfecla începe să glazureze și să devină fragedă, adăugați verdeață și bietă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Sifonada De Frunze De Kale

Chard Elvețian

Dressing Japonez De Susan Preparat

Sotee timp de aproximativ 5 minute, apoi adăugați vin și acoperiți. Gatiti pana cand verdele se ofileste, adaugand apa daca este necesar. Lăsați lichidul să fie absorbit în cea mai mare parte în verde, ajustați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch