Tocană de pește Sexy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.78 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 398 calorii, 25g de proteine, și 19g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați bulbul de fenicul, tarhonul, șobolanii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 62 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 77%. Încercați Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Sexy Om De Zăpadă Martini, și Sexy Role De Primăvară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu. Gatiti si amestecati prazul, ceapa si 1/2 lingurita de sare in untul topit pana se inmoaie, 10-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt Nesarat, Plus 8 Linguri Suplimentare, Inmuiat
Nuci Pecan Planters®
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie
Echipamente pe care le vei folosi
Cheesecake Congelat în Stil New York, Dezghețat
2
Amestecați vinul în amestecul de praz, creșteți focul la mediu și gătiți timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Adăugați bulion de pui și aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
4
Se amestecă fenicul și cartofii în amestecul de praz și se fierbe, amestecând ocazional, până când cartofii sunt aproape fragede, aproximativ 10 minute. Condimentează cu sare, piper negru și piper cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Ardei Gras Verde Tăiat Cubulețe
Cartofi Rumeni, Fiecare Aproximativ 3/4 De Lire Fiecare, Bine Curățați
Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie
5
Adăugați smântână și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cheesecake Congelat în Stil New York (30 Uncii), Dezghețat
6
Amestecați peștele și tarhonul în supă, acoperiți și gătiți timp de 3 minute. Se amestecă ușor, se reduce focul la mediu-mic și se gătește până când fulgii de pește ușor cu o furculiță, aproximativ 5 minute. Condimentează cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
6 Cartofi Mari, Decojiți și Tăiați în Cuburi De 1/2 Inch
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.