Sexy Tocană De Pește

Name: Sexy Tocană De Pește
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 pinch ardei cayenne, sau mai mult după gust; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tăiat subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tarhon proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grele biciuire crema; 1 lingura. otet de vin rosu praz, curățat și tăiat subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filete de rockfish dezosate, tăiate în bucăți de 1 inch; 4 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 4 creveți și cu vene sare și piper proaspăt măcinat după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă feliate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Tocană de pește Sexy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.78 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 398 calorii, 25g de proteine, și 19g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați bulbul de fenicul, tarhonul, șobolanii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 62 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 77%. Încercați Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Sexy Om De Zăpadă Martini, și Sexy Role De Primăvară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu. Gatiti si amestecati prazul, ceapa si 1/2 lingurita de sare in untul topit pana se inmoaie, 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Amestecați vinul în amestecul de praz, creșteți focul la mediu și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulion de pui și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Se amestecă fenicul și cartofii în amestecul de praz și se fierbe, amestecând ocazional, până când cartofii sunt aproape fragede, aproximativ 10 minute. Condimentează cu sare, piper negru și piper cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați smântână și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Amestecați peștele și tarhonul în supă, acoperiți și gătiți timp de 3 minute. Se amestecă ușor, se reduce focul la mediu-mic și se gătește până când fulgii de pește ușor cu o furculiță, aproximativ 5 minute. Condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Bomboane De Caracatiță Brite

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 1pinch

ardei cayenne, sau mai mult după gust 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulb de fenicul tăiat subțire 12 lingurițe de pudră de usturoi

tarhon proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grele biciuire crema 1lingura. otet de vin rosu

praz, curățat și tăiat subțire 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi roșii 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filete de rockfish dezosate, tăiate în bucăți de 1 inch 4creveți și cu vene

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4creveți și cu vene

sare și piper proaspăt măcinat după gust 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă feliate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.