Se prăjește pui și broccoli

Reteta Pui si Broccoli Stir Fry se poate face in aproximativ 20 de minute . Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 829 de calorii . Pentru 1,48 USD per porție , această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită orez, piept de pui, sos de soia și granule de bulion de pui. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Cu un scor de lingură de 76% , acest fel de mâncare este solid. Zomppa's Chicken and Broccoli Stir-Fry ,Chili and Garlic Spiced Beef and Broccoli Stir-Fry și Broccoli Beef Fry sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.