Scoici la grătar peste salată mixtă-verde și ierburi

Scallops la grătar peste salată mixtă-verde și ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 16,31 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 195 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați blaturi de scallion, sare, scoici de mare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată Verde Mixtă La Grătar, Fripturi de Porterhouse la grătar cu salată verde mixtă, și Cârnați La Grătar, Cartofi Și Salată Verde Mixtă.
Instrucțiuni
Aprindeți grătarul sau încălziți broilerul. Aruncați scoicile cu 1 lingură de ulei, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.
Într-un vas de sticlă sau oțel inoxidabil, amestecați oțetul și restul de 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Adăugați 1/2 cană de ulei încet, șoptind.
Grătiți sau prăjiți scoicile, întorcându-le o dată, până când devin opace în Centru, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.
Într-un vas mare de sticlă sau oțel inoxidabil, combinați verdeața mixtă, busuiocul, pătrunjelul, menta și arpagicul. Aruncați salata cu pansamentul și puneți-o pe farfurii. Completați salata cu scoici la grătar și capere.
Variații:: înlocuiți creveții la grătar pentru scoici.: Somonul gătit în fulgi ar fi, de asemenea, delicios în locul scoicilor.
Recomandarea vinului: povestea de dragoste a Americii cu pinot grigio se bazează parțial pe versatilitatea Vinului, care se extinde chiar și la salate cu multe arome, cum ar fi aceasta. Crisp, cu o nucă subtilă și un corp rotund, moale, mediu, un pinot grigio de la Friuli va fi, de asemenea, un partener perfect pentru scoici.