Scoici cu ulei de condimente

Scoici cu ulei de condimente
Această rețetă face 2 porții cu 250 de calorii, 2G de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Dacă $3.0 pe portie se încadrează în bugetul dvs., scoici cu ulei de condimente ar putea fi o mare fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă pentru a încerca. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, sare și piper kosher, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Scoici cu cinci condimente cu tăiței, Scoici cu crustă de condimente cu capere crocante, și Taitei curry de dovleac-arahide cu scoici și creveți prăjiți cu cinci condimente pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se macină primele 4 ingrediente și 1/2 linguriță sare într-o pulbere fină în moara de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2
Transferați într-o cratiță mică pe mediu-scăzutcăldură; adăugați ulei. Gatiti pana incepe uleiulpentru a fierbe, 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Răzuiește într-un vas mic; se amestecă usturoiul și coaja de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Se lasă să se răceascătimp de 5 minute, apoi se amestecă 1 lingură de suc de lămâie.Condimentați cu sare, piper și mai mult suc, dacă doriți. Faceți înainte: se poate face cu 1 săptămânăînainte. Acoperi; rece. Reîncălziți înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1
Încălziți uleiul de semințe de struguri într-o tigaie mare, grea, la foc mare, până când uleiul începe să fumeze. Se condimentează scoici cu sare șipiper. Se fierbe până se rumenesc bine, aproximativ 3minute. Rândul său,; gatiti pana abia opaquein centru, aproximativ 30 de secunde mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Între timp, puneți ierburile într-un castron mediuși stropiți ulei de măsline și suc de lămâie;condimentați salata după gust cu sare și piper.Împărțiți scoicile între 2 farfurii; lingura1 lingura ulei de condimente peste fiecare farfurie (rezerveremaining oil for another use).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se ornează cusalată.
4
Per porție: 290 calorii, 25 g grăsimi, 2 g fibre
5
Bon App Ampercoltit
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista