Scoici cu sos de rodie

Name: Scoici cu sos de rodie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 Dash ardei roșu măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de rodie (aproximativ 1 rodie); 2 mari rodii, înjumătățite în cruce; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero scoici de mare; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nasturel tăiat (aproximativ 1 buchet); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Scallops cu sos de rodie este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 121 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $ 1.5 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de zahăr, piper, semințe de rodie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, care este solid. Rețete similare sunt Scoici cu sos de rodie, Scoicile arse cu o ploaie de rodie, și Scoici cu sos de Grapefruit.

Instrucțiuni

Strângeți sucul din jumătățile de rodie folosind un alezor de citrice sau un storcător pentru a măsura 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rodie

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cană De Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Combinați sucul, oțetul, sosul de soia, 1/8 linguriță piper negru și piper roșu într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe până se reduce la jumătate (aproximativ 15 minute), amestecând frecvent. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Clătiți scoici; se usuca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Încălziți uleiul într-o tigaie din fontă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați scoici cu sare, zahăr și 1/8 linguriță de piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați scoici în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Aranjați 1/2 cană de năsturel pe fiecare dintre cele 6 farfurii; împărțiți scoicile uniform între farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Stropiți fiecare porție cu aproximativ 1 lingură de sos; presărați cu 2 linguri de semințe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente

1 1/2 Cană De Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1Dash

ardei roșu măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de rodie (aproximativ 1 rodie)2mari

rodii, înjumătățite în cruce 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 680ardei habenero

scoici de mare 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu migdale (40 g fiecare), tocate 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nasturel tăiat (aproximativ 1 buchet)2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoicile funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.