Scoici arse cu Haricots Verts

Name: Scoici arse cu Haricots Verts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, împărțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi vin alb sec; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. haricots verts, împodobite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare (aproximativ 16); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa tocata marunt; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Scoicile arse cu Haricots Verts este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 135 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână scoici de mare, pătrunjel, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Scallops și Haricots Verts cu Vinaigrette cremoase de slănină, Somon prăjit în tigaie cu salată Haricots Verts, și Haricots Verts cu Pancetta.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron. Se amestecă 1/8 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Aduceți 2 litri de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați fasole; gatiti 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Scurgere. Topiți untul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu; gatiti 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de șalotă și fasolea; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Toppinguri, Opționale

Se ia de pe foc.

Încălziți o tigaie mare la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei. Se usucă scoicile; se presară sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați scoici în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește cu fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru, împărțit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 1Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 12 lingurițe de pudră de usturoi

vin alb sec 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

haricots verts, împodobite 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel tocat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare (aproximativ 16)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa tocata marunt 2Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoicile pot fi asociate cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Un vin pe care l-ați putea încerca este Laguna Winery Russian River Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.