Scoici arse cu cuscus israelian

Scoicile arse cu cuscus israelian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 605 calorii. Pentru $ 4.23 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, suc de lămâie de la 1 lămâie, jalapeno și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Miel Ars Cu Cuscus Israelian Auriu, Pui Prăjit Peste Cuscus Israelian Cu Roșii Prăjite, și Piept de pui al companiei aeriene cu cuscus israelian, rodie și Haricot Verts pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați bulion într-o tigaie de 12 inci la foc mare și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați cuscusul și porumbul, condimentați după gust cu sare și piper, amestecați pentru a combina și reduceți focul la foc mic. Acoperiți și lăsați să gătească, amestecând ocazional, până când excesul de lichid este absorbit, 8 până la 10 minute. Se amestecă 1 lingură de ulei și sucul de lămâie, se acoperă și se gătește încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Așezați cuscusul într-un castron de servire și combinați cu scallions, roșii, jalapeno și coriandru. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Uscați scoicile cu un prosop de hârtie și apoi condimentați generos cu sare și piper. În aceeași tigaie, încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu-mare până abia fumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați scoicile și gătiți fără să vă mișcați până se rumenesc pe prima parte, 2 până la 3 minute, răsturnați și gătiți până abia fierte, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Așezați deasupra amestecului de cuscus și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Soare auriu sau roșii cherry, înjumătățite 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze de coriandru culese, tocate aproximativ 1

porumb spic, sâmburi îndepărtate 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cuscus Israelian din grâu integral 1

ardei iute, felii subțiri 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2(iarnă)

suc de lămâie proaspăt stors din 1 lămâie 3(iarnă)

ulei de măsline, divizat 2(iarnă)

scallions feliate subțire, numai părți de culoare verde deschis și alb 6

1 dovlecel mic, nedecojit și tocat 2966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu sau de casă

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoicile pot fi asociate cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.