Scallops cu varză și capere

Name: Scallops cu varză și capere
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras capere, clătite dacă sunt ambalate în sare; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 linguri de nuci de pin ușor prăjite; 1 capete varză verde deschis, feliată; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr brun deschis ambalat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 4 puțin dovlecel tocat Piper proaspăt măcinat; 567 ardei habenero scoici de mare; 8 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 295 calorii, 3G de proteine, și 23g de grăsime per portie. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați stafide aurii, oțet de cidru, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Scoici De Dafin Cu Capere, Scoici cu capere și roșii, și Scoici cu lămâie și capere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți 2 linguri de unt într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați zahărul și gătiți până devine auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Adăugați varza și 1/2 linguriță de sare, acoperiți și gătiți până se ofilesc, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați bulionul și continuați să gătiți, acoperite, până când sunt crocante, încă 15 minute. Preîncălziți broilerul la înălțime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Transferați varza într-o farfurie. Ștergeți tigaia, apoi adăugați restul de 6 linguri de unt și topiți la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

Roșii Feliate, Opțional

Ungeți scoicile cu o parte din unt și condimentați cu sare și piper; aranjați într-un singur strat peste varză în vasul cu caserole și fierbeți până la ferm, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Rețetă De Pizzocheri

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

Între timp, continuați să gătiți untul la foc mic, învârtind tigaia ocazional, până când este prăjită și parfumată, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați caperele, stafidele și oțetul (aveți grijă - untul se poate spuma și balona); rotiți tigaia până când stafidele sunt pline. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Împărțiți scoicile și varza între farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Rețetă De Pizzocheri

Adăugați pătrunjelul în sos și lingurați peste scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Fotografie de Antonis Achilleos

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

(recomandat: Velveeta)

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

capere, clătite dacă sunt ambalate în sare 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat aproximativ 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 linguri de nuci de pin ușor prăjite 1capete

varză verde deschis, feliată 4puțin dovlecel tocat

Sare Kosher 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

zahăr brun deschis ambalat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 4puțin dovlecel tocat

Piper proaspăt măcinat 567ardei habenero

scoici de mare 8Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. Santan Ema Reserve Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.