Sauteed Greens n ' Shrooms

Sauteed Greens n ' Shrooms
Sauteed Greens n ' Shrooms este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 206 calorii. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați unt, o miere de ploaie, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 78%. Rețete similare includ Ciuperci Sote Outback Steakhouse, Saut Verdețuri, și Verzi Sotate Cu Usturoi.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline, 3 rotații ale tigaiei, în tigaie mare la foc mediu-mare. Tăiați gros ciupercile și adăugați-le în tigaie, aruncați timp de 2 până la 3 minute, apoi adăugați verdeața să se ofilească. Se condimentează cu sare și piper. Îmbrăcați verdeața cu suc de lămâie, apoi aruncați cu unt pe măsură ce se topește pentru a forma un sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
VerziiVerzii
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Stropiți puțină miere peste verdeață și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
DificultateUșor
Gata În17 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista