Satay Ușor De Pui

Easy Chicken Satay necesită aproximativ 2 ore și 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 10 porții cu 190 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 983 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de sare, bulion de pui, unt de arahide cremos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este destul de bun. Încercați Satay Ușor De Pui, Pui Satay Ușor, și Salată Ușoară De Paste Satay De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună 1/2 cană lapte de cocos, usturoi, 1 linguriță pudră de curry, zahăr brun, sare și piper până când zahărul s-a dizolvat. Aruncați marinada cu puiul, acoperiți și marinați cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Umăr

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Aduceți 1 cană de lapte de cocos, 1 lingură de pudră de curry, unt de arahide, bulion de pui și 1/4 cană de zahăr brun la foc mic într-o cratiță la foc mediu-mare. Se fierbe timp de 5 minute, amestecând continuu, până se omogenizează și se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)