Satay de pui cu sos picant de arahide

Satay de pui cu sos picant de arahide
Satay de pui cu sos picant de arahide este un fără lactate rețetă cu 24 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 44 calorii. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de jumătăți de piept de pui decojite și dezosate, o linie de sos fierbinte, sos picant de arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 19%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Satay De Pui Cu Sos Picant De Arahide, Satay de pui cu sos picant de arahide, și Pui Satay cu sos picant de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați puiul în benzi de 3 x 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Combinați sucul de lămâie și următoarele 6 ingrediente într-o pungă de plastic rezistentă, cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Adăugați pui și sigilați punga în siguranță. Marinați la frigider 1-1 / 2 ore, întorcându-vă o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
Scoateți puiul din marinată, aruncând marinada. Filetați puiul pe frigarui de lemn de 8 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn
5
Așezați frigarui pe foi de copt unse și coaceți la 375` timp de 10 minute sau până când ați terminat.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
FrigaruiFrigarui
6
Se servește cu sos cald picant de arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ArahideSos De Arahide
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții24
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista