Sardine la grătar cu vinetă dulce și acră cu lămâie și pâine prăjită

Name: Sardine la grătar cu vinetă dulce și acră cu lămâie și pâine prăjită
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Muștar Dijon; 1 lasă Pătrunjel plat tocat, pentru garnitură; 4 sardine proaspete, scalate și eviscerate, dar capetele lăsate pe; 0 (poate fi sau trece) piper negru măcinat grosier; 2 inch Pâine italiană; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline, plus mai mult pentru periajul sardinelor și pâinii; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Lemn dulce galben și verde; 2 (iarnă) oțet de vin alb

Sardine la gratar cu Vinaigrette dulce și acru de lamaie-piper și pâine prăjită necesită aproximativ 28 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 754 calorii, 10g de proteine, și 34G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,38 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Un amestec de oțet de vin, pătrunjel cu frunze plate, sardine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Frigarui de scoică de mare la grătar cu ardei iute cremos și vinetă de usturoi cu pesmet prăjit, Salată de dovlecei la grătar cu vinetă cu lămâie și Romano ras și nuci de pin prăjite, și Sardine prăjite în tigaie cu ceapă dulce-acră, nuci de pin și stafide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Grătar de căldură la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Puneți sucul de lămâie și zahărul într-o cratiță medie și aduceți la fierbere pe grătarele grătarului. Gatiti pana se reduce la 1/2 cana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor.

Puneți siropul de lămâie răcit, oțetul, sarea și muștarul într-un blender și amestecați până se combină. Cu motorul pornit, adăugați încet uleiul de măsline până la emulsionare. Se amestecă ardeiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

8 (U-12) Creveți

Coji De La Lamaie

1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ungeți sardinele cu ulei și condimentați cu sare și piper pe ambele părți. Grătați timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când tocmai ați fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine