Sandwich De Năut Răspândit

Name: Sandwich De Năut Răspândit
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 850 ardei habenero conserve fiecare) năut sau fasole garbanzo, clătite și scurse; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de marar marinate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil marar marinate gust; 1 parmezan ras miere de muștar Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 7 jumătăți de buzunar pita de grâu integral; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt rupt; 7 2 linguri butte topit felii de roșii, înjumătățite

Răspândirea sandvișului de năut ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 323 calorii. Această rețetă servește 7. Mergeți la magazin și ridicați roșii, morcovi, suc de murături de mărar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sandviș cu năut, brânză și pesto, Răspândirea Năutului, și Răspândirea Năutului.