Sandwich cu vinete la grătar, roșii, Provolone și roșii uscate la soare

Nevoie de o felul principal vegetarian? Vinete la grătar, roșii, Provolone și sandviș cu roșii-Pesto uscate la soare ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $6.32 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 294 calorii, 15g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de piper, sare, pâine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma pâinea franceză, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Pâine Franceză ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodles, Pesto De Roșii Ușor Vegan Uscat La Soare, și Crock-Pot" la grătar " Provolone și Sandwich de roșii.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Presărați uniform peste felii de vinete și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Așezați vinetele pe un grătar sau o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana cand vinetele sunt fragede si rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Așezați roșiile pe grătar sau pe tigaia pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit și gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când roșiile sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Așezați pâinea pe grătar sau pe tigaia pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit; gatiti 1 minut pe fiecare parte sau pana cand painea este usor prajita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Întindeți 1 lingură de Pesto de roșii uscate la soare pe fiecare felie de pâine și așezați 1/2 felie de brânză pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine. Aranjați uniform verdeața, vinetele și roșiile peste brânză și acoperiți cu 4 felii de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesto De Roșii Uscate La Soare