Sandwich Cu Fructe De Mare

Sandwich Cu Fructe De Mare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișul cu fructe de mare. Pentru $6.75 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 449 calorii, 23g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați carne de homar, chifle de hot dog, condimentul Old Bay și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Supă De Nucă De Cocos-Fructe De Mare (Rassa De Fructe De Mare), Black Eyed Peas Sandwich ~ Lobia Sandwich ~ Sandwich Indian s, și Chana Masala Sandwich-năut Sandwich / Easy Sandwich s.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, fulgați carnea de crab și amestecați maioneza, ceapa, sucul de lămâie și condimentul Old Bay. Acoperiți și refrigerați timp de 30 de minute pentru a permite aromelor să se amestece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Old Bay CondimenteOld Bay Condimente
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
CrabmeatCrabmeat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Întindeți untul pe interiorul chiflelor de hot dog și prăjiți sub broiler. Umpleți chiflele cu salata de crab și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hot Dog BunHot Dog Bun
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
CrabiCrabi
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții2
Scor De Sănătate14
Revista