Sandvișuri pita cu vinete la grătar cu tartinat cu iaurt-usturoi

Name: Sandvișuri pita cu vinete la grătar cu tartinat cu iaurt-usturoi
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui la rotisor; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO vinete, tăiate transversal în felii groase de 1/2 inci; 2 smalls căței de usturoi, tocați; 4 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu în stil grecesc cu conținut redus de grăsimi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar frunze proaspete de oregano tocate; 4 6-inch (6-inch) pitas, tăiat în jumătate; 1 mici ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/2 inch

Această rețetă servește 4 și costă 1,36 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 161 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 48 minute. Mergeți la magazin și ridicați rucola, piper, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri pita cu chiftele de miel și vinete, Sandvișuri Feta, Fasole Garbanzo Și Pita De Vinete, și Salată de vinete prăjite cu chipsuri de Pita și sos de iaurt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați feliile de vinete într-o strecurătoare; se presară cu 1 lingură de sare. Aruncă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Scurgeți 30 de minute. Clătiți bine; se usucă cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Combinați restul de 1/2 linguriță de sare, iaurt și următoarele 4 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Iaurt

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ungeți vinetele și feliile de ceapă cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Ceapă

Ulei De Gătit

Așezați feliile de vinete și ceapă pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când legumele sunt fragede și ușor rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit