Sandvișuri de pui prăjite cu rucola

Sandwich-uri de pui prăjite cu rucola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 401 calorii, 31g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână rucola, ceapă, piper crăpat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până pâine franceză ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Pâine Franceză ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Sandvișuri cu ardei roșu prăjit și Mozzarella cu pesto de rucola, Sandvișuri cu pui și Rucola, și Sandvișuri Cu Focaccia De Pui-Rucola.