Sandvișuri de pui la grătar cu dovlecei murați și maioneză Romesco

Sandvișuri de pui la grătar cu dovlecei murați și maioneză Romesco
Sandwich-uri de pui la gratar cu suc de fructe murate si maioneza Romesco ar putea fi doar Europene rețetă pe care o căutați. Acest curs principal are 475 calorii, 31g de proteine, și 24g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați maioneză de canola, cotlete de piept de pui, migdale albe și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi migdalele albe, puteți urma acest fel principal cu Torturi De Pinecone ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandvișuri de pui la grătar cu maioneză Chipotle, Ceapa verde la gratar si sparanghel cu Romesco (Cal Inktifots y Esparragos con Romesco), și Friptură de fustă la grătar și sandvișuri cu piper cu maioneză de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați oțetul, 1/4 cană de apă, 1 linguriță de sare, zahăr și cimbru într-o cratiță. Se aduce la fierbere, amestecând până se dizolvă sarea și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Se toarnă amestecul fierbinte peste dovlecei într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Lăsați să stea 30 de minute, aruncând ocazional.
4
Scurgere.
5
Combinați maioneza și următoarele 4 ingrediente (prin migdale) într-un mini robot de bucătărie; procesați până la neted. Puneți sosul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
7
Presărați puiul uniform cu restul de 1/4 linguriță de sare și piper negru. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați puiul în tigaie; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Răspândiți aproximativ 2 linguri de sos pe jumătatea inferioară a fiecărei role. Topiți fiecare cu o cotletă de pui, aproximativ 1/3 cană de dovlecei, 1/2 cană de rucola și jumătatea superioară a ruloului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Supă Cremoasă De Roșii Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Per Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)1/2 Cană Supă Cremoasă De Roșii Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Per Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista