Sandvișuri Cu Vinete La Grătar

Sandvișuri Cu Vinete La Grătar
Sandvișurile cu vinete la grătar sunt un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 213 calorii. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați vinete, dressing, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Pizza Cu Vinete La Grătar, Sandvișuri cu vinete și Mozzarella la grătar, și Sandvișuri Cu Pui Și Vinete La Grătar.

Instrucțiuni

1
Tăiați 2 felii (grosime de 1/2 inch) pe lungime din părțile opuse ale fiecărei vinete; rezervați pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
2
Tăiați fiecare vinete pe lungime în felii de 4 (3/4 inci grosime); pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
3
Tăiați ardeii roșii pe jumătate pe lungime; îndepărtați și aruncați semințele și membranele. Aplatizați jumătățile de ardei cu palma; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
PiperPiper
SemințeSemințe
4
Tăiați dovleceii pe lungime în felii groase de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
5
Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni la cald mediu (350 până la 400).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Ungeți vinetele, ardeiul roșu și dovleceii cu aproximativ o treime din pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
VineteVinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
7
Puneți ardeiul roșu și dovlecelul pe raft; grătar, acoperit, 6 minute. Întoarceți legumele și ungeți cu jumătate din pansamentul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
Adăugați vinete la grătar; grătar, acoperit, 10 minute, întorcându-se o dată și ungând adesea cu pansamentul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
9
Aranjați jumătățile de ardei și feliile de dovlecel uniform peste 4 felii de vinete; se presară cu piper pepperoncini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 InchLegături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch
VineteVinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
PiperPiper
10
Puneți 1 felie de brânză peste fiecare porție. Se acoperă cu feliile de vinete rămase. Grill 2 minute suplimentare sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
11
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În28 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista