Sandvișuri Cu Pui La Grătar Cu Miere-Chipotle
Miere-Chipotle sandwich-uri de pui gratar ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 429 calorii, 33g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Tatălui eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, chimen măcinat, rulouri sandwich și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, care este solid. Încercați Sandvișuri Cu Pui La Grătar Cu Miere Chipotle, Sandvișuri Cu Pui La Grătar Cu Miere-Chipotle, și Sandvișuri De Pui Cu Grătar Cu Miere Cu Aragaz Lent pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați apa, 1 linguriță de chimen, 4 căței de usturoi feliați și puiul într-o cratiță mare. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la mediu-mic; gatiti 10 minute sau pana cand puiul este gata.
Scurgeți și așezați puiul pe o tăietură.
Tăiați puiul peste cereale în felii subțiri; păstrați cald.
Scoateți 2 linguri de sos adobo din cutie; pus deoparte.
Scoateți 2 ardei iute chipotle din cutie; se toacă mărunt și se lasă deoparte. Rezervați ardeii iute rămași și sosul adobo pentru o altă utilizare.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați 1 lingură de usturoi tocat; saut 3 minute sau până abia începe să se rumenească.
Adăugați 1 linguriță de chimen; saut 1 minut. Se amestecă piureul de roșii; gatiti 4 minute sau pana cand amestecul se ingroasa pana la o consistenta pastelica, amestecand continuu. Se amestecă 2 linguri rezervate sos adobo, 2 ardei iute chipotle tocate, oțet, miere, Worcestershire și 1/4 linguriță sare.
Adăugați pui feliat în sos; se fierbe timp de 3 minute sau până se încălzește bine.
Împărțiți rulourile în jumătate; aranjați într-un singur strat, tăiați părțile în sus, pe o foaie de copt. Se fierbe 1 minut sau până se prăjește ușor.
Scoateți jumătățile superioare ale rulourilor din foaia de copt. Împărțiți amestecul de pui uniform între jumătățile inferioare ale rulourilor și amestecul de pui superior uniform cu brânză. Se fierbe rulourile acoperite cu pui 2 minute sau până se topește brânza.
Scoateți din cuptor; se acoperă cu jumătăți de ceapă și rulou superior.