Sandvișuri Cu Pui Cajun

Name: Sandvișuri Cu Pui Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Măsline de cocktail umplute cu pimiento; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente de lămâie-piper; 6 frunze de salată; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 680 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele jumătăți fiecare); 6 rulouri kaiser, despicate și prăjite; 12 2 linguri butte topit 1/2 kilogram de brânză Cheddar ascuțită, tăiată cubulețe

Reteta Cajun sandwich-uri de pui ar putea satisface pofta ta Creolă în aproximativ 20 minute. Pentru $1.79 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 338 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați frunze de salată, ulei de măsline, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandvișuri Cu Pui Cajun, Sandvișuri Cu Pui Cajun, și Sandvișuri Cu Pui Cajun Dilled pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aplatizați puiul la 1/2-in. grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Periați ambele părți cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Combinați condimentele; frecați pe ambele părți ale puiului. Aranjați într-un 13-in. x 9-în. vas de copt. Acoperiți și refrigerați cel puțin 2 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Uscate Freca

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Pui la grătar, acoperit, la foc mediu sau se fierbe 4 in. de la căldură timp de 3-5 minute pe fiecare parte sau până când puiul nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie